...das Teuerste ist die Überwindung, der Rest ist Geld

Preise – Personal Training (remote oder klassisch)

weekly Check-In

kurze Update-Meetings
€159/4
  • Monatsweise Buchung für längerfristige Ziele
  • ein CheckIn pro Woche (GoogleDoc/Meet) ca 20min
  • Optimal um Gewohnheiten zu ändern und Regelmäßigkeit in Alltag/Ernährung/Training zu bringen.

Einzelstunde

Personaltraining / Coaching
€109/1
  • Einzelbuchung Personaltraining / Coaching / Diagnostik
  • verschiedene Zielsetzungen möglich, zB Technik-Check und -verbesserung, Erfolgsanalyse, Leistungsdiagnostik, Trainingsplanerklärung, Ganzheitliche Fitnessberatung [Alltag/Ernährung/Sport]
  • perfekt geeignet um einzelne Übungen zu verbessern, Fokus auf spezifische, individuelle Trainingsaspekte zu legen und/oder IST-Zustand zu analysieren.
  • Dauer ca 50 bis 70min

10er Block

klassisches Personaltraining
€949/10
  • 10er Block Personaltraining
  • verschiedene Zielsetzungen möglich, analog Einzelbuchung – nur mit mehr Regelmäßigkeit.
  • Optimal für den Einstieg ins Training oder Deine wirklich wichtigen Projekte.
  • Dauer pro Einheit ca 50 bis 70 Minuten

Preise – Trainingsplanung

BodyWeight Plan

Training ohne Geräte
€119/1
  • Einmalzahlung für die Vorlage
  • Planung per Excel ; endlos wiederverwendbar
  • wahlweise 2 oder 3 Einheiten pro Woche
  • über 200 Übungen inkl. Videoerklärung

Muskel/Kraft-Aufbauplan

Training mit Zusatzgewicht
€119/1
  • Einmalzahlung für die Vorlage
  • Planung per Excel ; endlos wiederverwendbar
  • wahlweise 2 bis 4 Einheiten pro Woche
  • über 250 Übungen inkl. Videoerklärung

Individualplanung

deines Trainings
€169/1
  • Einmalzahlung für 6-8 Wochenplanung
  • Planung per Excel für individuelle Trainingsziele
  • Perfekt für das eigenständige Training nach einer Leistungsdiagnostik inkl. Zielvereinbarungsgespräch
  • über 300 Übungen inkl. Videoerklärung

Preise – Lehre und Vorträge

Vortrag / Unterrichtseinheit

vorbereitete Themen
€90/1
  • Preis pro Lehreinheit excl. Vor- und Nachbereitungszeit
  • bei Lehrtätigkeit USt-frei gem.§6(1) Z11 lit b UstG.
  • exkl. Fahrtkosten bzw Spesen für die Anreise

Vor- und Nachbereitung

Recherchetätigkeit, Benotung etc..
€45/1
  • Preis pro Arbeitsstunde (Vorbereitungszeit pro 1EH Unterricht = 1.17EH)
  • Preise verstehen sich bei Dienstleistungen als netto exkl. 20% USt., bei Lehrtätigkeit USt-frei gem.§6(1) Z11 lit b UstG.

Vorträge, Workshops

in-house, online oder on-site
ab €650/1
  • Halbtagestarif exkl. Fahrtkosten bzw Spesen für die Anreise
  • Bei Sammelbuchungen mehrerer Einheiten, aufwändigeren Projekten wie Inhouse-Schulungen, wissenschaftlichen Projekten, Organisation von Veranstaltungen oder Ausbildunge oder Buchung mehrerer Unterrichtseinheiten, Vorträgen etc. wird eine individuelle Kalkulation vorgenommen und ein unverbindliches Angebot erstellt.